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Ernährungsberatung

Nur wer gesund isst, ist gesund!

Dieses Motto fasst zusammen, was ich im Rahmen der Ernährungsberatung für Sie leisten kann. In der Ernährungsberatung verfolge ich vor allem ein Ziel:

Ihre Gesundheit sowie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit durch ausgewogene, bedarfsgerechte und durchdachte Ernährung zu erhalten und zu optimieren. Und zwar in einem strukturierten Prozess, den wir gemeinsam planen und umsetzen.

Ernährungsberatung bedeutet aktive Gesundheitsgestaltung.

Ernährungsberatung wendet sich an Gesunde, die Unterstützung und individuelle Hilfestellung in ihrer jeweiligen Lebenssituation suchen.

Wichtige thematische Schwerpunkte sind dabei

Im Rahmen der Ernährungsberatung begleite ich Sie bei Ihrer aktiven Gesundheitsgestaltung und motiviere Sie zur Veränderung von nachteiligen Gewohnheiten. Sie bekommen von mir auf Ihren Bedarf abgestimmte Informationsmaterialen und praxisnah vermitteltes, ernährungswissenschaftliches Hintergrundwissen.

Egal, ob Sie Sportler, Schwangere, Berufstätiger oder in den Wechseljahren sind: Ich vermittle Ihnen auf Ihre persönliche Lebenssituation zugeschnittene Empfehlungen.

In den Einzelberatungen hinterfragen wir zusammen Essgewohnheiten und ermitteln Ihre persönlichen Bedürfnisse. Denn die sind so individuell wie Ihre jeweilige Lebenssituation.

Ich berate Sie

Gemeinsam erkennen wir ungünstige Ernährungsgewohnheiten und können diese ausgleichen. Dabei gehören individuelle, also auf Ihre persönliche Lebenssituation zugeschnittene Empfehlungen, zu einer dauerhaften Ernährungsumstellung ebenso zum Beratungsansatz wie Gruppenkurse, die den Austausch und die wechselseitige Unterstützung durch anderen Teilnehmer beinhalten – und den Spaß am Essen nicht vergessen.

Mir persönlich ist es wichtig, mit Ihnen gemeinsam erfolgreich zu sein. Ich möchte und werde Ihnen keine Regeln vorgeben, die Sie nicht nachvollziehen können oder die sich in der Praxis kaum umsetzen lassen. Denn ich komme aus der Praxis, deshalb ist auch mein Ansatz alltagstauglich und individuell umsetzbar. Ich möchte, dass Sie von der Beratung lange profitieren und alle erlernten Verhaltensweisen ohne große Probleme in Ihren Alltag integrieren können.

Folgende Ziele können wir gemeinsam erreichen:

 

Aufgrund entsprechender Zertifizierungen und meiner umfassenden Ausbildung bezuschussen viele Krankenkassen Kurse und Individualtermine:

 

 

Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses telefonisches Erstgespräch, in deren Verlauf wir Ihre individuellen Ansprüche definieren, den Ablauf klären sowie die Möglichkeiten der Bezuschussung durch Ihre Krankenversicherung besprechen.

 

Hier geht es zur Terminabsprache . . .